Artikelbeschreibung

Starker Glaube, gesundes Essen und Fitness – das klingt nicht gerade nach einer Menge Spaß, oder? Ist es aber!
In ihrem neuen, reich illustrierten Buch verrät Bethany Hamilton, was Body und Soul fit macht. Als Profisurferin sprudelt sie nur so von Tipps und Tricks, wie wir uns richtig ernähren und unserem Körper Gutes tun können. Besonders ihre leckeren Rezepte machen Hunger auf mehr. Einfache Fitnessübungen für draußen oder zu Hause bringen in Schwung! Außerdem gibt es Inputs, die das Selbstbewusstsein steigern!
Fitness, Gesundheit, Glaube - Bethany zeigt, wie Mädchen und Frauen in allen Bereichen weiterkommen und dabei noch richtig Spaß haben können!

Bethany Hamilton, geboren 1990, kommt aus Hawaii und surft
seit sie ein kleines Mädchen ist. Ihre Liebe zum Meer ist so groß, dass selbst ein Haiangriû, bei dem sie 2003 ihren linken Arm verlor, sie nicht vom Surfen abhalten konnte. Seit 2007 reist sie als Surfprofi durch die ganze Welt und erlebt viele coole Sachen. Mittlerweile begleitet sie dabei ihr Mann Adam, der genau wie Bethany für jedes Abenteuer zu haben ist.
Außerdem tut Bethany alles, um Menschen, die auch ein Körperteil verloren haben, zu ermutigen und ihnen den Spaß am Leben zurückzugeben.

Dustin Dillberg ist Bethanys Fitness-Trainer.